ЖИМС ИДЭЖ БОЛОХГҮЙ

Хоол идсэнийхээ дараа шууд жимс идэж болохгүй. Жимс идсэнээр таны ходоодон дахь агаарын хэмжээ ихэсч, өвчин үүсгэх боломжийг өндөр болгодог аж. Хооллосныхоо дараа 1-2 цагийн дараа жимс идэж байгаарай.

ЦАЙ УУЖ БОЛОХГҮЙ

Цайны найрлага дахь хүчилийн хэмжээ хоол шингэх явцад нөлөөлдөг. Хоол идсэний дараа шууд цай хэрэглэхгүй байхад анхаараарай. 

УCАНД ОРЖ БОЛОХГҮЙ

Усанд ороход биеийн цус гар хөл зэрэгт ихээр төвлөрдөг бөгөөд гэдэсний цусан хангамж буурснаар хоол боловсруулах үйл ажиллагаа сулардаг гэнэ.

АЛХАЖ БОЛОХГҮЙ

Хүмүүс хоол идсэнийхээ дараа алхах нь сайн гэдэгт итгэдэг. Тэгвэл энэ нь тийм ч сайн арга биш бөгөөд хоол идсэний дараа алхах нь хоол боловсруулах үед гаргадаг энергийг бууруулдаг гэж үздэг аж.

УНТАЖ БОЛОХГҮЙ

Хоол идсэнийхээ дараа шууд унтах нь ходоодоо дайсанд тушааж байгаатай ялгаагүй шүү. 

ТАМХИ ТАТАЖ БОЛОХГҮЙ

Мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаагаар хоол идсэнийхээ дараа тамхи татах нь эрүүл мэндэд маш хортой бөгөөд нэг дор 10 ширхэг тамхи татсантай ижил үйлчилгээ үзүүлдэг гэнэ. Энэ нь хорт хавдар үүсэх магадлалыг өндөр болгодог юм байна.